VHS Mistelbach

Fellner Günter

Früher mal konnte ich mir Yoga gar nicht vorstellen. Damals litt ich unter den vielen krankheitsbedingten Symptomen, die als Schattenseiten der modernen, sitzenden Arbeitswelt bekannt sind: Erkrankungen, Verspannungen sowie Verklebungen im Bereich Schulter, HWS, Rücken sowie der Augen, Kopfschmerzen und Venenprobleme. Beruflicher und privater Stress führten mich zudem ins Burnout.

Ich probierte vieles aus und blieb beim gesundheitsorientieren Yoga. GesundheitsYoga ist eine sanfte Yogaform, die auch bei Schmerzen im Bewegungsapparat und stressbedingten Symptomen sehr gut geeignet ist.



Durch die starke Verbesserung meiner Gesundheit kam in mir der Wunsch auf, auch Yoga zu unterrichten. Im Jahr 2017 schloss ich die Yogalehrer Grundausbildung 300+ ab, erweiterte mein Wissen mit Lomi-Lomi Massagekurse und im Jahr 2019 mit der Yoga Diplom Ausbildung YAA-500 (inkl. Gesundheitsyoga und Seniorenyoga). 2020 folgte ein Faszientherapie Basic Lehrgang. Focus in meinen GesundheitsYoga Kursen sind Faszien, Tiefenmuskulatur, Atemlehre, progr. Muskelentspannung, Balance Übungen und geführte Meditation mit dem Ziel von körperlicher und seelischer Balance.



Weitere Infos: gesundheits.yoga/