Kursdetails
Entspannt! Neue Wege zur Gelassenheit
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24S132G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 5
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 5 bis 10
Anmeldung bis: Mo., 19.02.2024
Inhalt:
Entspannt! Neue Wege zur Gelassenheit - Fernöstliche und westliche Methoden zur Stressbewältigung Wir denken und atmen zu viel. Gestresst und auf der Suche nach Anerkennung verpassen wir das wahre Glück. Buddhismus, Yoga und Neurowissenschaften zeigen uns wirksame Wege aus der Gedankenspirale. Bereits eine 'Entspannt' Einheit reduziert unsere Stresshormone. Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, ev. Decke.
Termine & Organisation
Kursbeginn 23.02.2024, voraussichtliches Kursende 29.03.2024
Fr., 23.02.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Fr., 01.03.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Fr., 08.03.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Fr., 15.03.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Fr., 22.03.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Fr., 29.03.2024, 11:00 - 12:10 Uhr
Kurskosten
125,00 Euro
Kursort
VHS Kursraum Stadtsaal
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach