Kursdetails
Funktionelles Pilates Kurs II
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 25S203G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo., 31.03.2025
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fitness Bälle, Power Band, Seile etc.) das Pilates Training effektiv und funktionell.
Termine & Organisation
Kursbeginn 04.04.2025, voraussichtliches Kursende 16.05.2025
Fr., 04.04.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 11.04.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 25.04.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 02.05.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 09.05.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 16.05.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
80,00 Euro
Kursort
MS, Gymnastikraum, Eingang Bahnstraße