Kursdetails
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H221G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 4 bis 15
Anmeldung bis: Fr., 13.09.2024
Inhalt:
Faszien und Muskellängentraining nach Liebscher und Bracht. Nach dem Motto: so einfach und so effektiv wie möglich Übungen, die den ganzen Körper optimal dehnen, mobilisieren und stärken. Ziel ist, im Alltag beweglich zu bleiben oder ersten kleinen Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken.
Achtung Kursbeginn wurde auf 17.9.2024 geändert
Termine & Organisation
Kursbeginn 17.09.2024, voraussichtliches Kursende 15.10.2024
Di., 17.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 24.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 01.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 08.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 15.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kurskosten
55,00 Euro
Kursort
VHS KR 1 Stadtsaal (2. Stock)
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach