Kursdetails
Sie leiden unter Ein- und/oder Durchschlafproblemen?
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H212G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 7
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 7 bis 15
Anmeldung bis: Sa., 18.01.2025
Inhalt:
Stress, Überarbeitung, viele Gedanken sowie innerliche Unruhe etc. wirken sich mitunter auf Ihren Schlaf aus. Dabei ist dieser besonders wichtig, da wir nachts regenerieren . Der Energiemangel zeigt sich folglich auch tagsüber und trägt wiederum dazu bei, dass Sie abends selbige Situation erneut erfahren. Ein Teufelskreis. Unter anderem können Ernährung , entsprechende Pausen im Alltag, Zeit und Raum für sich, Verbesserung bringen In diesem Vortrag erhalten Sie grundlegendes TCM Wissen, erfahren die Ursachen Ihrer Beschwerden und lernen praktische, leicht umsetzbare Tipps für den Alltag sowie Übungen und Akupressurpunkte , die Ihnen Unterstützung bieten und Ihre Beschwerden bekämpfen können.
Termine & Organisation
Kurstag 22.01.2025
Mi., 22.01.2025, 18:00 - 20.00 Uhr
Kurskosten
50,00 Euro
Kursort
VHS KR 3 Stadtsaal (1. Stock)
Franz Josef-Straße 43
2130
Mistelbach