Kursdetails
Funktionelles Pilates Kurs I
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24S134G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Mo., 26.02.2024
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fit-ness Bälle, Power Band, Seile ect.) das Pilates Training effektiv und funktionell. Buche Kurs I und Kurs II und spare € 10,00!
Termine & Organisation
Kursbeginn 01.03.2024, voraussichtliches Kursende 05.04.2024
Fr., 01.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 08.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 15.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 22.03.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 05.04.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
75,00 Euro
Kursort
Mittelschule II, Gymnastikraum, Eingang Bahnstraße
2130
Mistelbach