Kursdetails
Faszien GesundheitsYoga Startprogramm 2024
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 23H55G Fasz
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 5
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 5 bis 12
Anmeldung bis: Mo., 08.01.2024
Inhalt:
Für ALLE, die entspannter in das neue Jahr starten möchten mit Fokus auf verspannte Faszien, Mobilisierung unserer Gelenke und Tiefenmuskulatur. Gegen unsere 'Äffchen im Kopf': Atemübungen, progr. Muskelentspannung, Mantren und Fantasiereisen. Auch zur Vorbereitung auf die Sportsaison. Sanft, daher für Alle geeignet. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, ev. Sitzpolster, Decke.
Termine & Organisation
Kursbeginn 12.01.2024, voraussichtliches Kursende 09.02.2024
Fr., 12.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Fr., 19.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Fr., 26.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Fr., 02.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Fr., 09.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Kurskosten
95,00 Euro
Kursort
VHS Kursraum Stadtsaal
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach