Kursdetails
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - Fortsetzung
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H222G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 4 bis 15
Anmeldung bis: Fr., 25.10.2024
Inhalt:
Faszien und Muskellängentraining nach Liebscher und Bracht. Nach dem Motto: so einfach und so effektiv wie möglich Übungen, die den ganzen Körper optimal dehnen, mobilisieren und stärken. Ziel ist, im Alltag beweglich zu bleiben oder ersten kleinen Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken.
Termine & Organisation
Kursbeginn 29.10.2024, voraussichtliches Kursende 26.11.2024
Di., 29.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 05.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 12.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 19.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Di., 26.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kurskosten
55,00 Euro
Kursort
VHS KR 1 Stadtsaal (2. Stock)
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach