Kursdetails
Antiosteoporose- und Wirbelsäulentraining
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 26H215G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Unsere Knochen nehmen mit zunehmendem Alter an Dichte ab und werden porös. Durch Bewegung und Kräftigung der Muskulatur können wir diesen Prozess hinauszögern und den Knochenstoffwechsel ankurbeln. Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen! Matte oder Unterlage mitnehmen!
Termine & Organisation
Kursbeginn 28.09.2026
voraussichtliches Kursende 25.01.2027
15 Einheiten à 50 Minuten
Mo, 28.09.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 05.10.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 12.10.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 19.10.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 02.11.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 09.11.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 16.11.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 23.11.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 30.11.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 07.12.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 14.12.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 21.12.2026, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 11.01.2027, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 18.01.2027, 10:00 - 10:50 Uhr
Mo, 25.01.2027, 10:00 - 10:50 Uhr
Kurskosten
160,00 Euro
Kursort
Pfarrsaal, Marienplatz 2
Marienplatz 2
2130
Mistelbach
