Kursdetails
Funktionelles Pilates Kurs I
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 26H202G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 8 bis 20
Anmeldung bis: Mo, 14.09.2026
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fitness Bälle, Power Band, Seile ect.) das Pilates Training effektiv und funktionell.
Termine & Organisation
Kursbeginn 18.09.2026
voraussichtliches Kursende 23.10.2026
6 Einheiten à 50 Minuten
Fr, 18.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr, 25.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr, 02.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr, 09.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr, 16.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr, 23.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
90,00 Euro
Kursort
MS, Gymnastikraum, Eingang Bahnstraße
Bahnstraße 3
2130
Mistelbach
