VHS Mistelbach






Kursdetails

GesundheitsYoga Schnuppertag

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 25S240G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 3
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Fellner Günter

Fellner Günter

Kursbeschreibung

Teilnehmer: 3 bis 12


Anmeldung bis: Mo., 17.02.2025

Inhalt:
Am Schnuppertag lernen Sie ausgewählte Programme für körperliche und seelische Entspannung aus dem GesundheitsYoga kennen:
o Atemtechniken für mehr Energie, Wohlbefinden und Stressreduktion.
o Balanceübungen für kräftige Tiefenmuskulatur, bessere Motorik und Konzentration im Alltag.
o FaszienYoga und Dehnübungen gegen Verspannungen und zur Schmerzreduktion.
o Gelenke mobilisieren
o Bewährte Übungen aus der Yogatherapie

Termine & Organisation

Kurstag 21.02.2025

Fr., 21.02.2025, 09:00 - 10:30 Uhr

Kurskosten

15,00 Euro

Kursort

VHS KR 1 Stadtsaal (2. Stock)
Franz Josef - Straße 43
2130 Mistelbach

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