Kursdetails
GesundheitsYoga Schnuppertag
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 25S240G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 3
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in

Kursbeschreibung
Teilnehmer: 3 bis 12
Anmeldung bis: Mo., 17.02.2025
Inhalt:
Am Schnuppertag lernen Sie ausgewählte Programme für körperliche und seelische Entspannung aus dem GesundheitsYoga kennen:
o Atemtechniken für mehr Energie, Wohlbefinden und Stressreduktion.
o Balanceübungen für kräftige Tiefenmuskulatur, bessere Motorik und Konzentration im Alltag.
o FaszienYoga und Dehnübungen gegen Verspannungen und zur Schmerzreduktion.
o Gelenke mobilisieren
o Bewährte Übungen aus der Yogatherapie
Termine & Organisation
Kurstag 21.02.2025
Fr., 21.02.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Kurskosten
15,00 Euro
Kursort
VHS KR 1 Stadtsaal (2. Stock)
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach