Kursdetails
Funktionelles Pilates Kurs III
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H135G SPECIAL
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo., 06.01.2025
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fitness Bälle, Power Band, Seile etc.) das Pilates Training effektiv und funktionell.
Termine & Organisation
Kursbeginn 10.01.2025, voraussichtliches Kursende 31.01.2025
Fr., 10.01.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 17.01.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 24.01.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 31.01.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
60,00 Euro
Kursort
MS, Gymnastikraum, Eingang Bahnstraße
Bahnstraße 3
2130
Mistelbach