Kursdetails
Yin Yoga – sanfte Dehnung mit gleichzeitiger Entspannung
Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur
Kursnummer: 24H149G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: So., 29.09.2024
Inhalt:
Empfehlenswert für Yoga Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Dieser sanfte Yoga Stil, basierend auf dem Wissen der TCM, beinhaltet eine sanfte Dehnung des Körpers mit gleichzeitiger Entspannung. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Annehmen und Leben im 'Jetzt'. Durch das längere statische Halten der Übungen entspannen sich die Muskeln, Faszien, Bindegewebe und Bänder. Yin Yoga löst einerseits hartnäckige Verspannungen, andererseits kommt der Geist immer mehr zur Ruhe. Bitte Matte, Decke und Polster mitbringen!
Termine & Organisation
Kursbeginn 03.10.2024, voraussichtliches Kursende 05.12.2024
Do., 03.10.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 10.10.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 17.10.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 07.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 14.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 21.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 28.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Do., 05.12.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
115,00 Euro
Kursort
VHS KR 1 Stadtsaal (2. Stock)
Franz Josef - Straße 43
2130
Mistelbach