Kursdetails
Funktionelles Pilates Kurs II
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24H135G
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo., 04.11.2024
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fitness Bälle, Power Band, Seile etc.) das Pilates Training effektiv und funktionell.
Termine & Organisation
Kursbeginn 08.11.2024, voraussichtliches Kursende 13.12.2024
Fr., 08.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 15.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 22.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 29.11.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 06.12.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Fr., 13.12.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten
90,00 Euro
Kursort
MS, Eingang Bahnstraße
Bahnstraße 3
2130
Mistelbach